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沈阳月经不调怎么护理

来源:沈阳凤凰妇科医院 时间:2017-07-26

  沈阳月经不调怎么护理?月经不调是困扰很多女性问题,许多疾病都会引起月经不调。月经不调该怎么调解好呢,那么护理月经不调该注意哪些呢?

  在饮食方面月经期吃清淡、味平富含营养的物质,不宜吃刺激性的生冷辛辣的食物,也不宜抽烟、喝酒,以免刺激血管扩张,引起月经提前和经量过多。

  饮食要以新鲜、容易消化的食物,不宜吃生、冷、难以消化的食物。因月经期如吃生冷食物,一则有碍消化,二则易损伤人体阳气,导致经血运行不畅,造成经血过少,甚至出现痛经、闭经等。

  护理月经不调应注意月经期多吃些润肠通便的食物,如新鲜蔬菜、水果、花生仁、核桃仁,芝麻仁及油、蜂蜜等,同时也应多喝水,以帮助消化,使大便通畅。

  月经不调护理该注意什么,以上为您具体介绍,如有什么疑问可点击在线咨询。

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