当前位置: > 妇科中心 > 月经疾病 >

女性月经期需要注意什么

来源:沈阳凤凰妇科医院 时间:2019-04-28

  女性月经期需要注意什么?月经是女性正常的生理现象,经期的到来会令女性的自身免疫力大大下降,这个时候的女性是非常容易受到疾病的侵袭的。所以经期的注意事项是很多的,那么女性月经期需要注意什么我们就一同来了解一下。

  沈阳妇科医院专家指出:女性在经期需要注意的事项主要有:

  一、避免受凉:月经期间要特别注意保暖,特别是炎热的夏季,女性长期间的吹电风扇是很容易受凉的。另外,还要避免淋雨、冷水洗澡、游泳等行为。而且过冷的刺激还会导致月经失调的发生。

  二、注意休息:处于经期的女性可以正常的进行学习和工作,也可以适当地参加体育锻炼,但是不可太过剧烈,时间也不宜太长,特别繁重的劳动不要去做,总之,要多注意休息,保证充足的睡眠。

  三、注意卫生:无论是否在经期,女性都要注意生活上的卫生,在经期就要特别注意,否则很容易招致疾病。女性对外阴要经常清洗,内衣和内裤要勤于更换,性生活要暂且禁止,洗澡时应尽量采用盆浴的方式。

  四、不要吃冷饮:吃冷饮会刺激到胃肠粘膜,使胃肠血管突然痉挛、消化液分泌减少,直接影响胃肠的消化吸收功能,甚至引起腹痛、腹泻等消化功能的紊乱。

  五、不宜坐卧砖地板:砖头内有很多的孔隙,起渗透性和吸湿性都是很强的,具有吸热快、散热快、导热率高等特点。如果妇女在月经期间经常坐卧在砖或水泥地面上,身体的热量就容易源源不断地传给砖或水泥地面,使人体受寒、受潮而诱发筋骨与关节酸痛。

  上述为您介绍“女性月经期需要注意什么”希望能够对您有所帮助,如有什么疑问,请点击在线咨询,我院专家一对一为您解答疑惑,在线预约可免专家挂号费,并可享受各项网络预约就诊优惠,全程vip服务。

沈阳凤凰妇科医院

健康热线:024-88518366

医院地址:沈阳市大东区北顺城路126号