生活中该怎么预防白带异常?白带是判断女性身体健康情况的标准，正常情况下，白带应该是无色无腥味无臭味的，但如果哪天白带颜色、气味、症状都发生了改变，则意味着身体出现问题了，有可能是疾病发作了。既然白带异常可以直接反映身体状况，那么，生活中该怎么预防白带异常，做好相关的预防措施，拒各种妇科疾病于身外呢?

　　重庆妇科医院医生指出，预防白带异常的有效措施主要包括以下几个方面：

　　一、平日少用卫生护垫：不是月经期，尽量不要用卫生护垫，应每天晚上用清水洗净外阴，更换内裤。

　　二、少穿紧身裤：少穿紧身或贴身的裤子如牛仔裤等，亦要避免穿着紧身尼龙内裤，应选择棉质内裤。

　　三、增强免疫力：坚持锻炼，增强体质;睡眠充足、饮食合理、营养均衡。多进食富含维生素的食品。

　　四、心理调节：经常找一些让自己开心的事儿做做，或伺花弄草、欣赏音乐，保持恬静的心理状态，避免过于激动、发怒急躁。

　　五、用药：一定在专家指导下用药，用药不对症，可能反而加重病情。

　　六、有不适感要及时就医：如果出现任何情况的白带增多或其他不适，立即去医院诊治。

　　七、定期妇科检查：即使避免二次治疗不适也应该定期检查，较好每年至少做快速全面的妇科体检，做到有病早发现早治疗。

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