得了盆腔炎在日常生活中要注意什么事项?盆腔炎是常见妇科疾病的一种，若发现治疗不及时，不但会影响女性正常工作生活，还影响女性的身体健康，严重甚至导致不孕，所以，女性要引起重视。一旦出现腰痛，腹胀，腹部坠痛等异常症状要及时到正规医院治疗，以免延误病情。

　　重庆妇科医院医生介绍：要预防盆腔炎要先从日常生活做起，主要注意事项包括以下几点：

　　1、注意个人卫生：要注意个人的卫生情况，保持外阴的清洁，干燥，专人专盆，勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤，内裤最好放在太阳低下暴晒，以杀菌。

　　2、注意经期的卫生：在月经期要注意个人的卫生情况，勤换卫生巾以及内裤，不吃生冷的食物，避免劳累，注意作息时间，禁止经期性生活、盆浴、游泳等，以免造成细菌上行感染。

　　3、采取有效的避孕措施：相关调查研究表明，坚持使用避孕套的女性患有盆腔炎的机率比不使用避孕套的女性机率小。因此，避孕套不但是避孕最佳的方式，也是预防盆腔炎的最佳方法。

　　4、进行锻炼身体：日常生活中要养成运动的习惯，经常进行跑步、登山等耐力运动，以免增强机体的免疫力。

　　5、性伴侣要固定：若女性的性伴侣增多患盆腔炎的机率也随之增加。

　　6、科学减肥：由于对苗条身材的追捧，很多女性朋友通过节食来进行减肥。这样会使机体处于极度的虚弱状态，进而可引起免疫力下降，容易感染盆腔炎。

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