细菌性阴道炎的防备办法有多少个？据懂得，细菌性阴道炎重要是由阴道加特纳菌引起的一种阴道炎，重要表示为阴道分泌物增多，呈粘稠均质状或稀糊状，为灰白色或灰黄色，有鱼腥臭味，伴轻度瘙痒。细菌性阴道炎的防备可从以下多少方面做起，咱们一起来瞧瞧吧！

细菌性阴道炎的4个防备办法：

1.精力护理

踊跃乐观的精力状况是抵抗疾病的极好方式，素日应学会恰当减压，学会倾诉，不要挤压不良情感，免得为疾病供给可乘之机。

2.活动调节

增强锤炼，加强体质，多晒太阳，进行有氧活动等，可减少细菌沾染跟 成长增殖的机遇。

3.卫生护理

留神个人卫生、坚持外阴干净干燥；pH4弱酸配方的女性护理液更合适日常的干净颐养。勤洗换内裤，不与别人共用浴巾、浴盆，不穿尼龙或相似织品的内裤，患病期间用过的浴巾、内裤等均应煮沸消毒。

4.饮食护理

多食富含抗氧化剂的食品，利于加强机体免疫力、抗沾染，如维生素A、维生素C、维生素E以及微量元素锌、铁、镁、硒等属于抗氧化物；还有葡萄、柿子椒、苦瓜、西红柿跟 花椰菜等食品以及姜黄跟 银杏等草药中含有生物类黄酮、番茄红素等，存在十分强的抗氧化作用。多吃肉桂跟 蒜汁两种食品作调料，能抗衡沾染，杀逝世造成尿道沾染的白色念珠菌。

"以小见大"，生活中的每一个细节都不应疏忽，坏习惯的积聚往往会发生一些隐形的疾病问题；与之相反的是良好的生活习惯能改良咱们的体质，使某些疾病能得到有效的缓解跟 理疗。咱们应养成良好的生活习惯，坚持充分的睡眠，为咱们的健康护行。假如你还要懂得其它方面的资讯，欢送你在线征询重庆省医医院的专家。