细菌性阴道炎防备办法女性友人懂得些对本身是有利益的，从生活中防备细菌性阴道炎，让细菌性阴道炎阔别本人。被疾病缠身，是任何一个人都不盼望的。那么，细菌性阴道炎防备办法是怎么样的呢？专家说：细菌性阴道炎的防备可从以下多少方面做起。

　　活动调节

　　增强锤炼，加强体质，多晒太阳，进行有氧活动等，可减少细菌沾染跟 成长增殖的机遇。

　　卫生护理

　　留神个人卫生、坚持外阴干净干燥；pH4弱酸配方的女性护理液更合适日常的干净颐养。勤洗换内裤，不与别人共用浴巾、浴盆，不穿尼龙或相似织品的内裤，患病期间用过的浴巾、内裤等

　　饮食护理

　　多食富含抗氧化剂的食品，利于加强机体免疫力、抗沾染，如维生素A、维生素C、维生素E以及微量元素锌、铁、镁、硒等属于抗氧化物；还有葡萄、柿子椒、苦瓜、西红柿跟 花椰菜等食品以及姜黄跟 银杏等草药中含有生物类黄酮、番茄红素等，存在十分强的抗氧化作用。多吃肉桂跟 蒜汁两种食品作调料，能抗衡沾染，杀逝世造成尿道沾染的白色念珠菌。

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