对“便前洗手”，良多MM都感到不必要。然而，手是细菌最爱的部位之一，便前不洗手，便后直接应用手纸，大大增添了细菌入侵的多少率。省医妇科医院专家提示，准确洗手能够有效克制细菌传布，为了防备阴道炎等妇科问题，女性不仅便后要洗手，便前洗手也要器重。

大多数MM都晓得，如厕后要讲求干净卫生，当真洗手。然而，对“便前洗手”，良多MM都感到不必要。然而，手是细菌最爱的部位之一，便前不洗手，便后直接应用手纸，大大增添了细菌入侵的多少率。专家提示，准确洗手能够有效克制细菌传布，为了防备阴道炎等妇科问题，女性不仅便后要洗手，便前洗手也要器重。

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便前洗手不怪僻 电脑族更要警戒

手，是人体与外界接触最为普遍的部位，更是细菌、病毒最爱“纠缠”的部位之一。考察发明，人的双手粘有大批病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起沾染。女性如厕时，应用手纸、卫生巾、护垫等卫生用品时都须要用手操作。所以，女性若手部干净没做好，就大大增添了阴道炎“中招”多少率，尤其每天键盘不离手的“电脑一族”。

依据微生物学家查尔斯·格巴博士发明，每平方英寸的键盘藏有3295种细菌，比拟之下，卫生间的马桶座圈的每平方英寸才有49种细菌。所以，女性尤其电脑族小白领，不仅如厕后要干净双手，便前干净更要引起器重。

专家指出，不便前洗手的习惯，最轻易“中招”的疾病是性传布疾病、滴虫性阴道炎以及泌尿体系沾染。在性传布疾病中，尤其是尖利湿疣跟 淋病，都可能受手带病毒的影响。另外，女性熬夜后、经期时，抵御力比拟弱，病菌更轻易乘虚而入，此时干净工作更不能松散。

Timing：必需洗手的10个机会

专家提示，要把手部干净工作落实到日常生涯中的方方面面，特殊是以下10个机会最轻易将手部细菌带到体内，女性要引起留神。

①饭前、饭后。病从口入，进食前不洗手，用餐时直接接触筷子、碗边、食品，可直接将细菌、病毒带到体内。

②摸过扶手、厕所门柄、电梯按钮、公共电话等公共设施后。专家指出，公共设施依然是最重大的传染源，单凭肉眼是无奈断定一个公共设施上有多少细菌，上一个应用者有不洗手、有无不性传布疾病等。

③触摸眼、口、鼻前。

④如厕前、后。无论男性、女性，如厕是手部直接、间接接触性器官的主要道路，细菌最轻易有机可趁。

⑤服药之前。大局部人习惯把药先放在手里，再一起放入口内。

⑥打喷嚏或咳嗽后。

⑦接触过泪液、鼻涕、痰液跟 唾液后。

⑧大打扫后。

⑨接触钞票、硬币后。钞票、硬币是细菌跟 病毒的凑集地，特殊是银行工作职员、财务工作者更要养成洗手的好习惯。

⑩出外回家后。

个别来说，洗手要应用洗手液或肥皂，荡涤手指、指缝、手段等部位20秒以上，能力到达真正的干净后果。